三伏天饮食需调节自己的饮食

三伏天饮食需调节好
刚刚立秋不久，在广东的立秋之际，也正是三伏天酷热天气，烈日当头，骄阳似火，建筑工人们在工地上顶着太阳，汗流夹背，挥汗如雨，工人们

在车间上班，后背上的衣服也是湿湿的，无处不显示着三伏天的阳刚之气。另外那些承包食堂、饭堂的也
可以煮一些海带、绿豆、红豆、冬瓜等等的这些消暑气的糖水来给员工们喝，另外冬瓜也是消暑气的一道美菜，在这里也就略奉一二了。